Na pittige periode de turnhal weer in

Wekenlang stonden de dagen van Sanne en Lieke in het teken van thuistrainingen. Van kracht- en lenigheidsoefeningen tot het onderhouden van de conditie. Tot nu. Inmiddels kunnen de twee turnsters eindelijk de turnhal weer in. Langzaam maar zeker kunnen ze het normale ritme meer oppakken. “Het was heel pittig de afgelopen periode, maar dit doet ons goed. We kunnen weer vooruitkijken,” vertelt Sanne.

De afgelopen weken deden ze er alles aan om zo fit mogelijk te blijven. Dat deden ze door middel van diverse kleine programma’s op het gebied van kracht, lenigheid en conditie. “Daarnaast heb ik van Janssen en Fritsen een balk gekregen, die in mijn woonkamer staat. Dat was heel fijn, omdat ik de basis en het voetenwerk kon onderhouden. Zo heb je in ieder geval het gevoel dat je het een beetje kunt bijhouden. Voor ons was het vooral een hele creatieve periode.”

Dat erkent ook Lieke, die net als Sanne de afgelopen periode van alles uitprobeerde om zo fit mogelijk te blijven. “Ik heb dingen geprobeerd die ik normaal niet zomaar zou doen, zoals bijvoorbeeld mountainbiken en kickboksen. Het was mooi om te zien hoe mensen elkaar de afgelopen periode geïnspireerd hebben op het gebied van fit blijven,” zegt ze.

Nieuwe stip aan de horizon

Toch was fit blijven voor Lieke niet altijd even makkelijk. Ze kampt immers nog altijd met een schouderblessure. “Onlangs heb ik weer twee injecties in mijn schouder gehad. Hopelijk is dat de laatste grote ingreep geweest en kan het herstel goed doorzetten. Dat ik nu een jaar extra heb om weer helemaal topfit te worden, is wel fijn. Liever kijk ik daarom ook niet meer terug op de afgelopen periode, maar juist vooruit.”

Dat vooruitkijken is echter zo makkelijk nog niet. Nieuwe wedstrijden of trainingsstages zijn immers nog niet gepland. “De agenda’s zijn voorlopig nog erg leeg,” zegt Sanne. “Maar eigenlijk is dat nu nog niet zo erg. Ik ben al blij dat we de turnhal weer in mogen. Dat is de eerste stap. Langzaam kunnen we dan weer stappen maken in ons programma.”

Uiteindelijk blijft Tokyo 2021 het belangrijkste doel voor de twee turnsters. “Door het uitstel van de Spelen en de nieuwe data hebben we weer een nieuwe stip aan de horizon,” vertellen ze. “Als topsporters zijn we het gewend dat er regelmatig iets verandert en dat je snel moet schakelen. Dat is nu niet anders. We hebben genoeg ervaring en weten hoe je daarmee om moet gaan. Het is aan ons om nu te proberen een voordeel te halen uit het uitstel van de Spelen,” besluit Sanne.